1、什么是胎动？

胎动指的是胎儿在子宫里的活动。孕妈妈怀孕18～20周后，胎宝宝在子宫内经常会做伸胳膊蹬腿等动作，这就是胎动。

2、为什么会出现胎动呢？

随着宝宝的发育，他可能会开始伸展他的四肢。随着预产期越来越近，你就可能会感觉到更强烈的胎动，例如宝宝会踢你、锤打或者滚动等。他还可能会对外界的声音或者你的感情变化而做出反应。如果他觉得当前的位置不舒服的话，他就会自己蠕动。某些食物也会引起宝宝的强烈运动，而你很快也会发现宝宝也有一个规律的睡觉和醒来的周期。

3、怀孕多久能感觉到胎动？

事实上，你的宝宝在你怀孕7~8周时就已经开始有胎动了。通过B超，医生可以看见他在你的子宫里做各种各样高难度的动作。只是那时，你还感觉不到胎动。

4、每天胎动多少次算正常？

一开始次数较少，以后逐渐增多，通常在怀孕的29—38周达到最高峰。数胎动的方法为：孕妈妈仰卧或左侧卧在床上，把两手掌放在腹壁上。每天早、午、晚各数1次，每次数1小时，然后把3个小时的胎动乘以4(等于12小时的胎动次数)。如果少于20次或比以前减少一半，或者胎动过于频繁，再结合胎心异常变化，胎宝宝可能面临危险，应赶快去看医生。如果12小时胎动次数在30次左右，则表明胎宝宝情况良好。

5、如果我感觉不到胎动怎么办呢？

如果你有一直记录宝宝胎动然后发现有明显的不正常现象的话一定要尽快找医生。如果你在一天的两小时内感觉不到10的胎动，可以在第二天的同一时间再测试一次，如果还是感觉不到的话，你就应该向医生反映并且咨询一下。

孕期要关注胎动才能确保平安

胎动是胎儿生命的象征，也是胎儿健康的标志，胎儿夭折往往发生在胎动停止12~48小时内，因此胎动是监测胎儿简单方便的方法。

在孕10周时胎儿即开始有胎动，但由于运动幅度较小，孕妇尚不能察觉，只是在超声检查时才能观察到，一般在孕4个半月时，孕妇可感觉到胎动，如果孕5个月后还未察觉到胎动，应及时就医，查明原因。

胎动次数与声光刺激及孕妇饮食、情绪、吸烟、饮酒、用药等有关，孕妇每日察觉到的胎动次数差别较大，但一般每小时不少于3—5次，12小时不少于30次，如果胎动微弱，每小时少于3次或12小时少于20次，甚至消失，则为胎动告警信号，如果强烈高频数的胎动也是胎儿宫内窘迫的征象，发生上述情况应立即就医，采取相应措施。

在你怀孕的不同阶段，胎动的感觉会不停地变化，当你了解孕期胎动变化的轨迹后才更了解胎儿的健康状况。

购买者的评价：

juno8259：裤子质量挺好的！就不知道洗过后会不会缩水，物流挺快！质量很好,卖家也很热情,再挑两样..

huana214：质量不错。，但是买大了，无法看出版型如何。裤子腿部和腰部的接缝不太好。感觉有些紧。肚子大以后担心会嘞得慌

雪花飞飞821010：很好的裤形，第一次买的是加绒的。这是第二次购买了。挺好的。还会继续光临的。

最佳答案：

宝宝树育儿网：因为个体差异，每个人的早孕反应程度都是不一样的，早孕反应一般从四十天左右开始，2个月之后就慢慢消失了。所以孕妇在这期间要保持心情舒畅，适当的散散步，注意休息，这些都是可以缓解早孕带来的不适。

孕妈妈们的回应：

bing100：现在13周了，早孕反应还有，但不像之前那样，吃什么吐什么，现在天天只会感觉想吐，感觉比之前好多了，而且好容易饿，刚吃完饭，又饿了，好像什么都没吃过一样

zhoumi：这个情况一般试个人咯,一般情况下在三个月左右就消失了的.我那时比较惨,一直到7.8个月吃东西还呕吐!不过你不要恐惧,平常心,很快就过去了.

cottony：这个真的看个人对激素的反应。我25周的时候还吐，我是伸着脖子天天数，天天失望，我会不会吐到生就不知道了。一般人16周怎么都好了~要是16周还感觉不到自己好了，看来就得和我一样了~~杯具~~

Vivi-bb：现在14周多了，早孕反应比之前稍微减轻的些，但还是没什么胃口，只能吃素的，不能吃荤的，一见到肉就想呕，很多人都说16周之后会好，但愿吧。

1、菠菜：菠菜中含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

4、杏子及杏仁：杏子及杏仁性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。

5、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

6、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

为了宝宝的健康着想，孕期内准妈妈最好不要吃以上食物哦！

怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。

二、选用纯棉材质，健康保证

孕妇分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。

三、选择托腹内裤

怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠纹，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时，选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。托护部位的材质应富有弹性，不易松脱，即使到了孕后期也不觉得勒。

内衣是一道最贴身的风景线，准妈妈如果花点时间关注自己的身体，悉心呵护，不但能够保证自己和宝宝的健康，而且在孕期以及产后也能保持曼妙的曲线，增添成熟的迷人风采。

方法1：必须少量多餐

要有效缓解胀气，首先得改变饮食的习惯。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还是在大量进补，在增加肠胃消化的负担下，只会让胀气情况更加严重。所以我建议，妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，每日三餐的习惯改成一天吃六到八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。

方法2：细嚼慢咽

孕妇吃东西时应保持细嚼慢咽、进食时不要说话、避免用吸管吸吮饮料、不要常常含着酸梅、或咀嚼口香糖等，都可避免让不必要的过多气体进入腹部。

方法3：补充纤维素

准妈妈可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此准妈妈可选择半固体的食物。

方法4：避免产气食物

如果有较严重的胃酸逆流情况，则应避免甜食，以清淡食物为主，并可吃苏打饼干、高纤饼干等中和胃酸。胀气状况严重时，应避免吃易产气的食物，例如豆类、蛋类及其制品、油炸食物、马铃薯等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。

方法5：多喝温开水

孕妇每天至少要喝1500毫升的水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。另外，在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。

除了通过饮食的方式缓解腹胀问题，准妈妈还应保持适当运动，可促进肠蠕动，饭后散步是最佳的活动方式。如果腹胀难受时，可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10 到20 圈左右，每天可进行2 至3 次。要注意按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。

一、为准妈妈准备的用品

开襟外套：1件 天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。
出院衣服：1套 出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。
哺乳式文胸：2-3个 哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。
束腹内裤：2-3条 束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。
束腹带：1个 分娩后肚子的皮肤会松驰下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。
防溢乳垫：1盒 把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。
产妇卫生巾：1包 分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。
毛巾：2条 一条擦手、一条擦脚。
水盆：2个 一个洗脸、一个洗脚。
梳子，肥皂，八角衣架一个，棉拖鞋、普通拖鞋各一双，一双妈妈用，一双陪客用。
牙刷、牙膏、漱口水 ：牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。
护肤品：1套 最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。
小镜子：1面 就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。
卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干 入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。
带吸管的杯子：1个 产后不方便起身时，非常实用。
一次性杯子：若干 用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。
可加热的饭盒、筷子、调羹： 盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。
吸奶器：1个 刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。
营养品： 可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。

二、为宝宝准备的用品

奶瓶2个：1大（240ml），1小（150ml），微波炉适用的，广口的玻璃的易清洁。
经验：我买了安怡的吸奶器，带两个奶瓶，还准备了一个NUK的中号奶瓶，可以支持到3个月。

奶嘴5个：小号、十字开口（刚出生一个月内用黄色橡胶，后改用白色硅胶）。
经验：如果你决心要母乳喂养，奶嘴可以先不必买多。一大一小的奶瓶上带的奶嘴就够了。

奶瓶刷子1个
经验：必备，我买的爱得利（大约15元）的，有人推荐华林贝比的，或者贝亲的，大约在25元左右。

洗澡盆1个树友经验：必备。
消毒锅1个：大号，可用消毒碗柜代替。
经验：用消毒碗柜不放心，微波炉需要额外的器皿，我用老早的钢精锅，不过估计用专门的微波炉消毒方便点，没试过。

不锈钢锅1个：小号，给宝宝煮东西吃。
经验：四个月内都用不着添辅食，没买。

奶瓶保温袋1个：外出时用于保温。
经验：因为喂母乳不需要，而且孩子小的时候一般不长时间外出，所以没买。
 
暖奶器（1个）：双桶。注：如果不用暖奶器，应用40度左右的水热奶，不要用微波炉或沸水，免得破坏营养成分。
经验：喂母乳不需要。

婴儿碗、勺1套：宝宝大一点的时候用。
经验：初生婴儿也需要。宝宝在医院里吃药、后来喝水也用。婴儿用的勺一般不容易洒水，大人用的容易洒。这东西挺有用的。

洗脸盆2个 经验：主要还是洗衣服，洗屁股，我都用脱脂棉球给她洗脸，用毛巾她会眨眼紧张。

洗澡带1个：或使用天然海绵
经验：纱布澡巾，有口罩拆了更好，比较吸水。

大毛巾2条： 擦身用
衣服（3套）：和尚袍、中号、长袖（可以买大点儿）
裤子（3条）：中号、长，（头两个月不用穿裤子，可用尿布兜代替）
经验：衣服多了大人看着挺过瘾，少了不够用。婴儿经常吐奶，汗湿，多备点没坏处。不过，我没用过尿布兜，所以裤子准备了三条都不够用，月子里让老公买了救急。
 
婴儿袜子（3对） 经验：夏天生的没用，到了冬天才用。很多妈妈都说袜子是最难买的，瘦了勒腿，胖了穿不住，买了五双也不一定有一双合用。

帽子（2个） 　　经验：1个就够了，反正外出才用，又不容易脏。而且婴儿的头长得很快，用不了几次就小了。

经验：就是浴巾，一口气买了三条，除了擦身体，还可以当被子盖，侧着喂奶时还可以垫在宝宝身后免得她费力。

小毛巾10块： 洗屁屁用（70×35cm），擦小嘴用（20x15cm），纱布毛巾很好。
经验：纱布巾多买几条，毛巾少买几条。我买了九条纱布的，三条毛巾的。洗屁股就用家里寄来的口罩拆了，比买的好用，吸水。纱布巾要买好的，倒不必多，便宜的洗几次就脱线了。

水温计1个：必备。
经验： 水温计买便宜一点好了，只要量量水温，不用太奢侈。

粉扑盒1个：必备
经验：夏天出生的话必备。有一种叫乐贝儿牌（好象十几块钱吧）的可以把粉装在粉扑里面，擦出来薄薄一层十分好用，不象蘸的那种容易搞多。我先前买的爱得利的，后来看见这种就使这种了。

防抓手套（2对）　　经验：就是一对也用不了几次，勤剪指甲就够了。

护脐带（3条）  　　经验：我买了两条，一条也没用。肚脐就要见空气才好得快。
 
小床（1张）：木质，无漆，可固定可摇晃。
经验：当然需要。

小被子（2条）
经验：我买了一套阳光鼠的床垫、被子、床帷，花了四百多，出院时把小床布置得十分漂亮，结果被邻居看见，三下两个扯下去说不通风，太热，到现在还没用上。我姐给我寄了婴儿毛巾被，我一直给她盖这个，当然做为替换的，也盖过妈妈传下来的小毯子、浴巾，最热的时候只盖块布呢。

垫被（2张）
经验：太热，我们用的是婴儿毛毯，夏天的时候上面是凉席，再上面是隔尿垫子，再上面是床单。

体温计　我的经验：必备。医院会给的

牙胶　　我的经验：新妈妈还不急着买吧，留一点给以后买，不然以后购物的乐趣何来呢？

睡袋（1套）
经验：至少我没用。头半个月用布裹住下半身，后来发现她就算睡得不稳，大人在旁边一般有点动静就醒了，也不会发生踢了被子着凉的情况。当然为了保险起见，还是备一个的好。

包被（2条）：可根据天气购买夏天或冬天用的。
经验：别人送了一条，没用。夏天根本用不着，用块布就行了。冬天穿得就够多了，不想再让宝宝束手束脚的。

小蚊帐（1套）
经验：绝对有用处。

婴儿专用指甲钳
经验：买过一个贝亲的专用指甲剪，头实在太圆了，根本剪不到。后来还是在大人的指甲钳里面挑了一个小的用。

枕头（1个）:高约3CM，填充物柔软透气（头3个月不用枕头）。

经验：枕头是最有争议的东西。书上都说头三个月不用，可妈妈和婆婆都说最好枕一个。宝宝月子里是睡头型最关键的时候，有一个定型枕最好。住院的时候医院就准备有一个枕头差不多有3CM厚，主要是初生婴儿容易吐奶，枕高点会吐得少一些。记得枕的时候要脖子和头都枕上去，医生说的。

婴儿车（1辆）
经验：怎么说呢，会用到几次，但为了这几次要不要买一个车，就要父母们自己决定了。

小玩具（若干）：鲜艳、会发声、可悬挂。
经验：可以买着玩，毕竟看着可爱的新玩具期待宝宝的出生是一件很幸福的事，对不对？ 我买过一个音乐挂铃，2个月后他就很喜欢了

口水巾（5条）小号3个，中号2个
经验：2条就够了，大小我觉得无所谓，我买了一大一小。初生婴儿能吃什么，不就是奶、水、药吗？一个脏了马上洗，就可以了。不过考虑到下雨天干不了的 ，多备几个也无所谓，以后反正也要用。

布尿片（中号2包）：中号，白天用（或自制20-40条）
经验：买的纱布的就挺好。月子里用得多，应自制一些。到两个月20条就够了，三个月以上10条就差不多了。

奶粉：1个月四听（1000克/听)
经验：这是纯人工喂养的量。如果决心母乳喂养就不要买，实在不行了买一瓶400克装的，为了给心里垫底，也在实在不够的时候添点。一开始要买一袋的，刚生完没奶要吃的，否则就只能买医院的。

奶瓶清洁液 　经验：必备

婴儿洗衣液：初生宝宝皮肤幼嫩，不能用成人的洗衣粉洗衣。（经验：必备）
 
洗发水、沐浴露　　
经验：初生宝宝3到5天用一次即可。夏天生的宝宝还可以用金银花煮水洗，可以不生痱子。

湿纸巾　经验：强生的挺大，觉得浪费，而且用了后很湿，要晾好一会才行，有的人还觉得有泡沫。贝亲的则大小正好，也不那么湿，见仁见智吧。

润肤露　经验：强力推荐郁美净，据说袋装的比瓶装的好。

爽身粉  经验：必备。

护臀膏  经验：会用到，不过用的很少。
 
纸尿裤：晚上用，头2个月用小号的。
经验：帮宝适要韩国产特级棉柔系列的才好用，妈咪宝贝没用过，但分男用女用，很多人喜欢用。

每个宝宝都是独特的，对这个宝宝适合的东西对另一个不一定，所以要用了才知道。月子里用NB（初生婴儿）码，出了月子用S（小）码。NB码主要是不盖脐带。

隔尿纸巾：一次性的 　　
经验：也叫尿布伴侣，主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁股。可以买一包，我用了一包，布尿布容易洗 。

隔尿纸巾：一次性的 　　
经验：也叫尿布伴侣，主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁股。可以买一包，我用了一包，布尿布容易洗 。

退热贴　　经验：常备品。棉签、脱脂棉花、75％的消毒酒精
经验：棉签和消毒剂我们是出院时医院开的。但脱脂棉球是自己买的，非常实用，给宝宝清洁面部、脖子、屁股比较卫生、方便。

腰围可调节，前面带超弹力托腹
版型超级好， 97%高棉布料
非常舒适，不褪色，
做工细致，品质超好，简洁的款式
非常合适工作或者平日穿。
穿到生没有问题哦 生好肚子没有恢复的时候穿也照样漂亮哦
    
裤腰是超弹力布料，有托腹效果哟~
   
【颜色】黑色/杏色
【面料】97%棉  3%弹性面料
【尺码】:M、L、XL（105斤以内建议M，105-120斤建议L，120斤以上建议XL）

所建议码数只供参考，还和身型、孕期等有关系，如果特别担心，可以看下面的具体尺寸！

M：裤长：100cm 臀围：94cm 大腿围：52cm 档到脚：70cm

L：裤长：103cm 臀围：96cm 大腿围：54cm 档到脚：72cm

XL：裤长：106cm 臀围：101cm 大腿围：56cm 档到脚：74cm

非常经典百搭孕妇长裤,时尚简洁显瘦，OL必备,准MM必备款哦

第一：补充叶酸

叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示，孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。

第二：补充碘

孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。缺碘者宜在医师指导下服用含碘酸钾的营养药，食用含碘盐及经常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等，以满足体内碘需求，从而促使胎儿大脑得到充分发育，使孩子的智能和体能发育不输在竞争的起跑线上。

第三：孕前补锌

锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。孕前及孕期妇女宜多摄入富锌食物，如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。

第四：改变不良生活习惯

成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照临床研究，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可显著降低新生儿神经管畸形初发达92%以上。

最后：不同食物所含的营养成分不同，含量也不等。因此，准备怀孕的夫妇应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。从优生角度考虑，怀孕妇女身体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多，于优生不利。因此，妇女在怀孕前应当对自己的营养状况做一全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以便有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。

最佳答案：

孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质。

但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，这部分准妈妈可以选择喝酸奶。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。

网友回答：

A：我早上喝酸奶，晚上喝鲜奶。看美国的怀孕书，酸奶的含钙量其实比鲜奶更高，而且孕妇的胃肠功能减弱，和酸奶有助于保持良好的胃肠功能。

B：我有个朋友告诉我说奶厂一般是把好的牛奶制成鲜奶,把差一点的制成酸奶,再差一点的制成奶粉,因为奶粉可以添加其他营养物,我觉得有一定的道理在.

C：我都觉得酸奶既口感好D，鲜奶我系坚持唔到饮落去，因为味道实在太淡了...反而孕妇奶粉仲好的，我饮安满的，唔觉得好难饮，可以试下...

D：我也喝不了孕妇奶粉，所以早上喝酸奶，吃完早餐吃玛特纳，下午吃水果，晚上再喝一杯鲜奶。感觉营养很多了。从怀孕到现在重了17斤了。